Comment conserver un corps jeune

Name: Comment conserver un corps jeune
Brand: Éditions Sylvain Harvey
SKU: 9782924782507
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-924-78250-7

de Charlaine Michaud (auteur)

Maison d'édition : Éditions Sylvain Harvey

février 2022

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On rêve tous de rester jeunes longtemps!Peu importe notre âge, il n’est pas normal de souffrir et d’avoir mal! Le corps est un bijou précieux qui possède des possibilités insoupçonnées de récupération, de réadaptation et de rééducation tant au niveau du mouvement, de la posture, que du bien-être en général. C'est ce que j'ai découvert avec l'eutonie Gerda Alexander, une approche de conscience corporelle qui propose des moyens simples et faciles pour retrouver de la souplesse, de la force et de la confiance en nos multiples ressources.Puisse ce livre vous inciter à mieux utiliser votre corps, sans avoir à répéter des exercices tous les jours! Grâce à l'eutonie, il vous sera possible de bouger avec un « minimum d'effort » afin d’obtenir un « maximum d'efficacité » dans vos gestes quotidiens et dans vos activités préférées : yoga, violon, piano, chant, danse, golf, etc. Ainsi, vous pourrez profiter davantage de la vie et conserver un corps jeune!

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Résumé

Auteur

Charlaine Michaud (auteur)

Après avoir enseigné, chanté et dansé, Charlaine Michaud consacre désormais sa vie à aider des personnes à retrouver leur bien-être au quotidien. Détentrice d'un baccalauréat en pédagogie et du diplôme en eutonie Gerda Alexander, elle travaille depuis une trentaine d’années auprès d'une clientèle variée. Cette approche du mouvement naturel visant à mieux utiliser son corps a fait toute une différence dans sa vie et c'est ce qu'elle veut partager avec vous dans ce livre.

Auteur(s) : Charlaine Michaud