Résumé
Comment accueillir avec sérénité le changement dans nos existences?Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirspersonnels, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie.Au fil d’une écriture apaisante et tout en finesse, elle nous fait découvrir les bienfaits deL’art de l’attention: une façon d’être et de voir le monde qui peut radicalement changernotre quotidien. Pas à pas, elle nous apprend à éveiller nos sens, à pacifier nos esprits,à transcender nos peurs, pour libérer en nous la créativité, la spontanéité et la joie devivre, ici et maintenant.Forte de trois décennies de pratique méditative, l’autrice s’avère une précieuseaccompagnatrice sur le chemin de la transformation et de la sagesse. Sesenseignements, clairs et concis, permettent d’accepter avec confiance le caractèrefugace et imprévisible de toute chose.Dans un monde de plus en plus incertain, ce livre fort et lumineux offre de véritablesoutils pour construire son bonheur, sa paix et sa sécurité
Auteur
-
NICOLE BORDELEAU est maître de yoga, professeure de méditation, autrice et conférencière. Considérée comme l’une des principales références en matière de mieux-être au Québec et à l’étranger, elle a su transmettre à des milliers de personnes des outils pour transformer l’inconfort en réconfort, pour passer du chaos au calme et de la peur à la paix intérieure. Elle partage ses apprentissages et ses réflexions sur l’art du mieux vivre dans sa populaire série intitulée « Nicole Bordeleau en balado ». Elle a écrit une quinzaine d’ouvrages, dont notamment L’art de se réinventer, Revenir au monde, Respire, S’aimer, malgré tout, Tout passe, Guérisons intérieures et Retrouver l’essentiel.
Caractéristiques
Publication : 15 juin 2021
Support(s) : Livre audio [MP3], Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Aucune (MP3), DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 353 Mo (MP3), 1,51 Mo (ePub)
EAN13 Livre audio [MP3] : 9782925083344
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782898260124
EAN13 (papier) : 9782898260117