Muscu poids de corps, à la maison, sans matériel, méthode de musculation en 8 semaines - Rémi Ragnar - edi8

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Muscu poids de corps, à la maison, sans matériel, méthode de musculation en 8 semaines

de Rémi Ragnar (auteur)
Maison d'édition : EDI8
août 2021

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Résumé

Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines sans matériel.
Un programme mixte.
Transforme-toi en 8 semaines.
Des exercices simples et bien détaillés en photos. En salle de musculation ou sans matériel à la maison, ce programme s'adresse à tous : hommes, femmes, grands débutants, pour se transformer en 8 semaines.
+ des vidéos disponibles de chaque session.
+ des séances d'étirements en fin d'ouvrage.

Auteur

Auteur(s) : Rémi Ragnar

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Caractéristiques

Éditeur : EDI8

Auteur(s) : Rémi Ragnar

Publication : 19 août 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 52,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 4017

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412071434

EAN13 (papier) : 9782412067383

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