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Résumé

Initiation ludique à la pleine conscience
Ce livre très joliment illustré présente un panorama complet des pratiques de la pleine conscience à travers de nombreuses activités, pour aider adultes et enfants à diminuer le stress, à développer la concentration et la confiance en soi, à faire face aux émotions difficiles et à améliorer la communication.

Auteur

  • Thich Nhat Hanh (auteur)

    THICH NHAT HANH est l'un des maîtres zen les plus connus et res­pectés au monde. Poète et ardent défenseur de la paix et des droits de la personne, il est l'un des fondateurs du «bouddhisme engagé», mouvement qui allie méditation et action. Il est l'auteur de dizaines d'ouvrages, dont Le novice, Les bienfaits du silence et L'art de vivre, publiés aux Éditions Le Jour.

Auteur(s) : Thich Nhat Hanh

Caractéristiques

Editeur : Courrier du livre

Auteur(s) : Thich Nhat Hanh

Publication : 20 octobre 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 35,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3833

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782702918302

EAN13 (papier) : 9782702912799

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