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100 postures de yoga - Sophie Dumoutet - Nathan

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100 postures de yoga

de Sophie Dumoutet (auteur), Emilie Buzyn (photographe)
Maison d'édition : Nathan
mars 2021
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9,49 €

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Résumé

Des postures de yoga pour le bébé et sa maman à adopter au quotidien.

Ce guide pratique propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance.

Pour la maman :
• tenir son bébé et le soulever
• le placer pendant l'allaitement
• détendre, raffermir le corps de la maman après l'accouchement.
Pour le bébé :
• l'aider à se détendre
• soulager ses tensions et l'éveiller en douceur

Auteur

  • Sophie Dumoutet (auteur)

    Sophie Dumoutet est professeur de yoga, hypno-praticienne, spécialiste en psychologie cognitive du développement, autrice de plusieurs ouvrages (yoga / maternité / enfance) et militante pour le bien être des mamans et des bébés.

    Elle enseigne depuis presque 15 ans à Paris (et en particulier à la maternité de l'Institut Mutualiste Montsouris), le yoga, le massage bébé.

    Elle a créé depuis 3 ans l'hypno-yoga©. Elle est maman de 3 enfants.

Auteur(s) : Sophie Dumoutet

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Caractéristiques

Éditeur : Nathan

Auteur(s) : Sophie Dumoutet

Publication : 11 mars 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 25,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3835

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782092791271

EAN13 (papier) : 9782092791073

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