L'alimentation intuitive, c'est quoi ?
Résumé
Ce n'est pas un free-for-all.
Ce n'est pas une méthode de perte de poids.
C'est quoi, alors?
Dans ce guide aussi coloré qu'instructif, la nutritionniste-diététiste Marjolaine Cadieux nous accompagne pas à pas dans le processus d'amélioration de notre relation avec la nourriture. Culture des diètes, connaissances nutritionnelles, émotions, faim, poids et solutions de rechange «qui-ne-sont-pas-des-diètes-mais-finalement-peut-être-que-oui»: tous les sujets sont abordés pour nous aider à faire des choix alimentaires pour nous, pas pour les autres.
Établissant habilement le pont entre la théorie et la pratique, l'autrice illustre ses propos avec des exemples concrets et des schémas éclairants. Un ouvrage accessible sur un sujet nuancé et complexe.
Ce n'est pas une méthode de perte de poids.
C'est quoi, alors?
Dans ce guide aussi coloré qu'instructif, la nutritionniste-diététiste Marjolaine Cadieux nous accompagne pas à pas dans le processus d'amélioration de notre relation avec la nourriture. Culture des diètes, connaissances nutritionnelles, émotions, faim, poids et solutions de rechange «qui-ne-sont-pas-des-diètes-mais-finalement-peut-être-que-oui»: tous les sujets sont abordés pour nous aider à faire des choix alimentaires pour nous, pas pour les autres.
Établissant habilement le pont entre la théorie et la pratique, l'autrice illustre ses propos avec des exemples concrets et des schémas éclairants. Un ouvrage accessible sur un sujet nuancé et complexe.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Les Éditions de l'Homme
Publication : 28 février 2024
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 7,9 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782761961738
Vous aimerez aussi
L'approche Bonhâme
Développer la sagesse du corps
14,99 €
La stratégie du caméléon - S'adapter à tous les profils grâce à la communication non verbale
S'adapter à tous les profils grâce à la communication non verbale
11,99 €
Diabète : survivre ou mieux vivre ?
Mieux comprendre la maladie
4,99 €
