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Ayurvéda - Le guide de référence - Deepak Chopra, Sahara Rose Ketabi - Tredaniel

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Ayurvéda - Le guide de référence

de Deepak Chopra (auteur), Sahara Rose Ketabi (auteur), Catherine Vaudrey (traduction)
Maison d'édition : Tredaniel
juillet 2018
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16,99 €

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Résumé

Le guide de référence
Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire. Grâce à ce livre, vous découvrirez : Votre dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves . L'importance de suivre votre chronobiologie au rythme des saisons . Des recettes faciles à réaliser adaptées à chaque élément, ainsi que des indications sur l'utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour guérir les problèmes digestifs, de peau, les déséquilibres hormonaux... . Des rituels ayurvédiques matin et soir pour un bien-être optimal . Le système des chakras en fonction de votre dosha.

Auteur

  • Deepak Chopra (auteur)

    Deepak Chopra est un penseur, médecin, conférencier et écrivain à succès. Leader de renommée mondiale spécialisé sur les thèmes de la spiritualité et de la médecine alternative, il est l’auteur de nombreux best-sellers, traduits dans plus de cinquante langues. Deepak Chopra voyage partout dans le monde pour promouvoir la paix, la santé et le bien-être. Il est également le fondateur de la Fondation Chopra pour la recherche sur le bien-être et l’humanisme, et de Chopra Global, une entreprise de santé moderne. Il a été classé parmi les 100 personnalités les plus marquantes du XXe siècle par le magazine Time.

  • Sahara Rose Ketabi (auteur)

    Auteure et experte en ayurvéda, Sahara Rose Ketabi, elle est l'auteur de best-sellers et créatrice du podcast Highest Self Podcast, le podcast de spiritualité #1 sur iTunes avec plus de 25 millions de téléchargements. Elle a également créé la communauté spirituelle Rose Gold Goddesses.

Auteur(s) : Deepak Chopra, Sahara Rose Ketabi

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Caractéristiques

Editeur : Tredaniel

Auteur(s) : Deepak Chopra, Sahara Rose Ketabi

Publication : 17 juillet 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 6,1 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3827

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782813218728

EAN13 (papier) : 9782813217783

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