La Tempête Intérieure:
Résumé
Plongez dans ce guide complet et empathique pour comprendre, affronter et surmonter les attaques de panique. À travers des conseils pratiques, des techniques de gestion du stress . cet ouvrage vous offre un chemin vers la maîtrise de vos émotions, vous aidant à reconquérir une vie libre de l'emprise de l'anxiété. Explorez des stratégies efficaces pour identifier les déclencheurs, apprendre à les contrôler et retrouver un équilibre mental et émotionnel. Un compagnon précieux pour ceux qui cherchent à dompter leurs peurs et à reprendre le contrôle de leur bien-être mental.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Bookelis
Publication : 21 novembre 2023
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 123 ko (ePub)
Langue(s) : Français
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791042416164
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