Soignez vous-même votre dos
Résumé
Vous avez mal au dos ? Vous voulez échapper à ce problème qui touche de plus en plus de nos contemporains? Alors bénéficiez de l'expérience de Pierre Rigal, kinésithérapeute, qui met à votre disposition ses quinze années de pratique. Il a sélectionné pour vous plus de 100 exercices destinés à renforcer chaque partie de votre dos. Il présente aussi ce qu'il est souhaitable de réaliser dans des cas spécifiques - pour le nourrisson, l'adolescent, la femme enceinte - et il répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser : que faire pour éviter un lumbago ? En quoi consiste une sciatique? Quels sont les sports à éviter? Que penser des manipulations vertébrales? etc. Grâce à sa "gymnastique à la carte" et à ses nombreuses informations, cet ouvrage vous rendra de grands services pour conserver, ou retrouver, votre santé et votre bien-être.
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : (Retz) réédition numérique FeniXX
Publication : 1 janvier 1990
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF]
Contenu(s) : PDF
Protection(s) : Marquage social (PDF)
Taille(s) : 36,2 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3802, 3827
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782725681245
Vous aimerez aussi
Anatomie du vin
En 40 séquences illustrées
6,49 €
Lourdes
Château et Musée pyrénéen
4,99 €
Basket-ball
Séries d'exercices pour l'initiation et l'entraînement collectifs
5,99 €
