Le yoga du sommeil éveillé
Résumé
Le « Yoga Nidra » est le sommeil yogique : un état où tout l’organisme musculaire, nerveux, psychique, se trouve dans un état de parfaite détente, mais où la conscience reste vigilante. Une vigilance paisible et silencieuse, qui conduit à une rencontre et à une réconciliation avec soi-même. La conscience atteint un état de plénitude. Dennis Boyes a expérimenté cette pratique en Inde et a remarqué qu’elle constituait aussi une excellente méthode de relaxation, notamment pour les personnes hyper-sensibles ou surmenées. Ce livre est le résultat de plusieurs années d’expériences de l’auteur et de ses élèves. Le lecteur y trouvera une progression de cette méthode, depuis un niveau superficiel jusqu’à une relaxation profonde, qui est en même temps source d’enrichissement de l’être.
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : FeniXX réédition numérique
Publication : 1 janvier 1973
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : Marquage social (ePub)
Taille(s) : 543 ko (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3803, 3802
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782307319047
Vous aimerez aussi
Mâcon, reine de la Saône
Aperçu historique des origines à nos jours, liste des vestiges, monuments anciens et nouveaux, manufactures, musées, bibliothèques, souvenirs, promenades et circuits touristiques
4,99 €
