La philosophie Zen en famille - Gilles Diederichs - Hatier Parents

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La philosophie Zen en famille

de Gilles Diederichs (auteur), Carole Xénard (illustrateur)
Maison d'édition : Hatier Parents
janvier 2020

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Résumé

D’origine japonaise, le Zen consiste à vivre dans le moment présent, dans l'« ici et maintenant », sans crainte ni vaine espérance. Prenant sa source dans la méditation, il conduit à la connaissance de soi, de son environnement, ce qui permet d’apaiser les tensions, de cultiver la bienveillance et de retrouver la paix intérieure. La sagesse Zen dépasse aujourd’hui les frontières et s’adapte au monde occidental pour devenir une philosophie de l’attention, de l’équilibre, nous invitant à l’entraide et à l’autonomie. Aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :
• Des éclairages sur les piliers du Zen ;
• Un conte initiatique illustré à destination des enfants ;
• Des jeux variés de mises en application ;
• Des listes de trucs et astuces pour renforcer le calme, l’attention et cultiver l’harmonie en famille.

Auteur

  • Gilles Diederichs (auteur)

    Spécialiste de relaxation et sophrologie, Gilles Diederichs est musicothérapeute, auteur, compositeur et interprète de plus de 30 CD et livres CD sur le bien être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses... adressés aux enfants, adolescents, adultes et seniors.

    Gilles Diederichs organise des stages de relaxation pour enfants et adultes, ainsi que des stages de relaxation dans les entreprises. L'une de ses spécificités est d'associer les couleurs aux sons dans ses techniques de relaxation.

    Au plan artistique, Gilles Diederichs est auteur compositeur interprète, et pour certaines œuvres, co-auteur de CD et livres-CD sur le bien-être : relaxation, motricité, dynamique corporelle, éveil sonore, endormissements, berceuses qui s'adressent aux enfants, adolescents, adultes et seniors.
    Ses œuvres sont produites entre autres par des labels comme Chiff-Chaff, Nathan, Dunod, Rym Musique ; et distribuées par Decitre, Amazon, Fnac, Nature et Découvertes, Virgin, etc.

    Il participe également à la réalisation de films d'animation pour enfants. Toutes ses créations sont présentées en détail dans son site officiel, Les Couleurs Musicales, avec des extraits à l'écoute pour les œuvres les plus récentes.

    Son site : http://www.lescouleursmusicales.com/index.php

  • Carole Xénard (Illustré par)

    Carole Xénard est illustratrice depuis 2006. Elle a étudié aux Arts Décoratifs de Paris. Elle travaille pour l'édition et la presse jeunesse, et enseigne le dessin et l'illustration à l'École de Condé de Paris

Auteur(s) : Gilles Diederichs

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Caractéristiques

Éditeur : Hatier Parents

Auteur(s) : Gilles Diederichs

Publication : 22 janvier 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : DRM (PDF), DRM (ePub)

Taille(s) : 7,78 Mo (PDF), 7,78 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3832

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782401062665

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782401062672

EAN13 (papier) : 9782401034938

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