IziBooks IziBooks IziBooks IziBooks
La tête et le ventre - Franck Diboues - Hachette Pratique

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

La tête et le ventre

de Franck Diboues (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
février 2019
224 pages Téléchargement après achat
14,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez une méthode simple pour changer durablement vos habitudes et votre comportement alimentaire.
Vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps et à décoder vos facteurs psychologiques et environnementaux pour retrouver le plaisir de manger en pleine conscience.

Test d'auto-évaluation, quiz psychologiques, bilans comportementaux, conseils pratiques...
L'auteur vous offre toutes les clés pour apprendre à reconnaître et à respecter les signaux psychologiques de régulation et de stress qui seront vos principaux alliés dans la quête de votre poids de forme.

Auteur

Auteur(s) : Franck Diboues

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Éditeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Franck Diboues

Publication : 13 février 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 2,92 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782017058595

EAN13 (papier) : 9782017077909

Vous aimerez aussi

Les promos du moment
--:-- / --:--