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Fit' Ballet - Octavie Escure - Hachette Pratique

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Fit' Ballet

de Octavie Escure (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
mars 2017
256 pages Téléchargement après achat
14,99 €

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Résumé

Il n'est pas nécessaire d'avoir fait 10 ans de classique étant petite pour oser entrer  dans un cours de danse à l'âge adulte. Octavie Escure a créé en 2014 un programme de Fitness Ballet destiné à toutes les femmes qui veulent améliorer leur posture et se muscler en douceur. Des enchaînements de pliés et de dégagés en guise d'exercices de cardio, des étirements et des mouvements de gainage du ventre pour retrouver un corps élancé et ferme... le tout sur fond de musiques actuelles. Un programme complet  et motivant  qui permet de passer du rêve à la réalité.

Auteur

Auteur(s) : Octavie Escure

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Octavie Escure

Publication : 22 mars 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 20,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3828, 3864

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782014626001

EAN13 (papier) : 9782013964999

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