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Améliorer ses compétences émotionnelles - Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier, Rébecca Shankland, Moïra Mikolajczak, Christophe Leys - Dunod

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Améliorer ses compétences émotionnelles

de Ilios Kotsou (auteur), Annabelle Godeau-Pernet (auteur), Joran Farnier (auteur), Rébecca Shankland (auteur), Moïra Mikolajczak (auteur), Christophe Leys (auteur)
Maison d'édition : Dunod
novembre 2023
256 pages Téléchargement après achat
16,99 €

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Résumé

Les compétences émotionnelles jouent un rôle significatif dans les différents domaines de notre vie : santé psychologique et physique, qualité des relations sociales. Elles sont positivement reliées au bien-être et à la satisfaction de vie, et représentent un prédicteur important du fonctionnement scolaire et professionnel. A l’inverse, de faibles compétences émotionnelles sont associées à des niveaux plus élevés d’anxiété, de stress, de dépression, de burn-out… d’affects négatifs de manière générale.
L’objectif de cet ouvrage est de rendre accessible à tous ceux qui le souhaitent un programme conçu pour développer les compétences émotionnelles, et ainsi (re)trouver du choix dans la manière d’agir en présence des émotions. Ce programme a été conçu par une équipe de chercheurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions.

Auteur

  • Ilios Kotsou (auteur)

    Ilios Kotsou est auteur, Maitre de Conférences en psychologie des émotions à l'Université Libre de Bruxelles et chercheur associé à la Grenoble École de Management. Il intervient dans les domaines de la pleine conscience et de la psychologie positive en Europe et à l'international. Il est cofondateur de l’association Émergences (www.emergences.org). Retrouvez l'auteur sur son blog www.ilioskotsou.com

  • Annabelle Godeau-Pernet (auteur)

    Formatrice et intervenante en développement des compétences émotionnelles et relationnelles, notamment auprès de l'Éducation nationale.

  • Joran Farnier (auteur)

    Psychologue et formateur en développement des compétences émotionnelles à Grenoble.

  • Rébecca Shankland (auteur)

    Rebecca Shankland est professeure de psychologie à l’Université Lumière Lyon 2, responsable de l’Observatoire du Bien-être à l’École, Laboratoire Développement, Individu, Processus, Handicap, Éducation. Elle est membre de l’Institut universitaire de France.

  • Moïra Mikolajczak (auteur)

    Psychologue clinicienne, Alexandra de Troz est spécialisée en psychothérapie systémique et en sexologie clinique. Elle exerce en cabinet privé au sein du réseau de soins psychologiques de proximité en région bruxelloise. Elle reçoit depuis vingt ans des patients en séance individuelle, de couple et de famille.

  • Christophe Leys (auteur)

    Professeur de psychologie à l’Université libre de Bruxelles et psychothérapeute spécialiste de la résilience.

Auteur(s) : Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier, Rébecca Shankland, Moïra Mikolajczak, Christophe Leys

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Caractéristiques

Editeur : Dunod

Auteur(s) : Ilios Kotsou, Annabelle Godeau-Pernet, Joran Farnier, Rébecca Shankland, Moïra Mikolajczak, Christophe Leys

Publication : 2 novembre 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 10,1 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3134

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782100865116

EAN13 (papier) : 9782100825943

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