Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos - Rachel Frély, Alix Lefief-Delcourt - Larousse

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Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos

de Rachel Frély (auteur), Alix Lefief-Delcourt (auteur)
Maison d'édition : Larousse
juin 2022

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Résumé

Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé  !
 
Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant  : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs sont vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n’est pas une fatalité  !

Dans ce guide complet, découvrez l’indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos.

COMPRENDRE l’anatomie de la colonne vertébrale, les maux du dos, savoir à quels médecins et professionnels de santé spécialistes faire appel selon les douleurs…

AGIR avec des solutions concrètes et efficaces  : adopter les bonnes postures au quotidien, bien choisir sa literie, améliorer son alimentation, effectuer des exercices de renforcement musculaire, connaître les chirurgies du dos en cas de troubles plus sévères…
 
Toutes les clés pour un dos en pleine forme  !

Auteur

  • Rachel Frély (auteur)

    Rachel Frély est journaliste et autrice depuis plus de trente ans. Ancienne directrice de la rédaction de Plantes et Nature, elle est spécialisée dans le domaine de la santé et des médecines alternatives. 

  • Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Avec la collaboration d'Alix Lefief-Delcourt.

Auteur(s) : Rachel Frély, Alix Lefief-Delcourt

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Caractéristiques

Éditeur : Larousse

Auteur(s) : Rachel Frély, Alix Lefief-Delcourt

Publication : 8 juin 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 6,61 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782036024946

EAN13 (papier) : 9782036024939

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