Mange donc ce que tu aimes - Marlene Koch - Guy Saint-Jean Editeur

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Mange donc ce que tu aimes

de Marlene Koch (auteur)
Maison d'édition : Guy Saint-Jean Editeur
février 2014
258 pages Téléchargement après achat
14,99 €
Notre auteure vedette, Louise Tremblay- D’Essiambre, ne cesse de vanter les mérites de ce livre qui fait des miracles! Les recettes proposées s’adressent à tous ceux qui veulent perdre du poids, qui doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang et qui désirent réduire leur consommation de gras sans se priver des bonnes choses. Mange donc ce que tu aimes!, c’est plus de 200 recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories. Enfin, c’est possible de manger Poulet frit à la sauce crémeuse, Sandwichs au pastrami et à la choucroute et Gâteau au chocolat à l’ancienne et de perdre du poids! Aucun plat ne vous est interdit, car les ingrédients néfastes pour la santé sont remplacés par des ingrédients qui vous font du bien sans sacrifier le goût. Jamais faire un régime n’aura paru si alléchant!

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Résumé

Vous devez faire attention à ce que vous mangez ? Vous vous privez sans arrêt ? Mange donc ce que tu aimes s’adresse à toute personne qui souhaite perdre du poids, surveiller son taux de sucre sanguin ou réduire sa consommation de gras sans se priver des bonnes choses.Vous y trouverez :★ la valeur PointsPlus Weight Watcherset des données nutritionnelles complètes pour chaque recette ;★ des recettes faibles en gras, en sucre, en sel et en calories ;★ des conseils pour manger santé, de l’information sur le diabète et des suggestions d’ingrédients de remplacement (babeurre, cottage, édulcorant, purée de pruneaux, etc.).Manger du poulet frit à la sauce crémeuse,des sandwichs au pastrami et à la choucroute ou du gâteau au chocolat à l’ancienne tout en perdant du poids, c’est maintenant possible. C’est clair : jamaisfaire un régime n’aura paru si alléchant.

Auteur

  • Marlene Koch (auteur)

    Marlene Koch, en plus d’être une tête d’affiche de FoodNetwork, est une nutritionniste et cuisinière qui sait allier bonne bouffe et santé.

Auteur(s) : Marlene Koch

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Caractéristiques

Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur

Auteur(s) : Marlene Koch

Publication : 26 février 2014

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : PDF

Protection(s) : Marquage social (PDF)

Taille(s) : 51 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3802, 3826, 3855

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782894557228

EAN13 (papier) : 9782894557167

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