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La santé ne tombe peut-être pas du ciel - Cyril Tarquinio - Dunod

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La santé ne tombe peut-être pas du ciel

de Cyril Tarquinio (auteur)
Maison d'édition : Dunod
mai 2023
208 pages Téléchargement après achat
12,99 €

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Résumé

Comment être mieux dans sa tête et dans son corps, trouver du sens à sa vie et ne pas la gâcher, loin des sirènes du développement personnel  ?
Après avoir traité des maladies chroniques issues des psycho-traumatismes dans son précédent ouvrage, Cyril Tarquinio porte sa réflexion sur les gestes et actions du quotidien qui contribuent à notre bien-être. Il revient sur l’importance notamment des relations amicales et amoureuses, de la nutrition, du jardinage, du sport et de la méditation, pour prévenir et combattre le mal-être.
En partageant son expérience de psychologue et les résultats récents de la recherche scientifique, il analyse les ressources du quotidien et les thérapies complémentaires qui peuvent aider à retrouver sérénité et plaisir de vivre, hors traitements médicamenteux et suivi thérapeutique.
Un guide accessible, stimulant et instructif qui aide chacun à agir simplement sur sa santé, en toute autonomie et en bonne intelligence avec les autres et le monde qui nous entoure.
Préface de Boris Cyrulnik

Auteur

  • Cyril Tarquinio (auteur)

    Psychologue, professeur à l’université de Lorraine (Metz) ; superviseur EMDR à
    l’Institut français d’EMDR, responsable de l’équipe APEMAC/EPSAM EA 4360 ; responsable de la spécialité de master 2 « Psychologie de la santé et Psychologie clinique », directeur et fondateur du Centre Pierre Janet de l’université de Lorraine ; rédacteur en chef de l’European Journal of Trauma and Dissociation.

Auteur(s) : Cyril Tarquinio

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Caractéristiques

Éditeur : Dunod

Auteur(s) : Cyril Tarquinio

Publication : 17 mai 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 1,1 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3135

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782100858095

EAN13 (papier) : 9782100849819

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