Famille futée

Name: Famille futée
Brand: La Semaine
SKU: 9782897031299
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-897-03129-9

75 recettes santé à moins de 5 $ par portion

de Geneviève O'Gleman (auteur), Alexandra Diaz (auteur)

Maison d'édition : La Semaine

mars 2014

Livre numérique eBook [ePub] (DRM Adobe)

304 pages Téléchargement après achat

16,99 €

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Résumé

À la barre de l'émission Cuisine futée, parents pressés à Télé-Québec, l'animatrice Alexandra Diaz et la nutritionniste Geneviève O'Gleman signent avec Famille futée un guide pratique sur l'alimentation et l'éducation des enfants. Elles veulent offrir une bouffée d'air frais aux parents qui courent sans arrêt.

Alexandra partage le fruit de 35 entrevues sur le thème de la famille avec des chefs, des experts (psychologue, médecin, coach) et des artistes, dont Rafaële Germain, Josée Boudreault, Jonathan Painchaud, Rita Lafontaine, Patrick Marsolais, Chantal Lamarre, Kim Thúy et Claudette Taillefer. De son côté, Geneviève propose 75 recettes rapides, économiques, santé, testées par des parents… et approuvées par leurs enfants!

Vous apprendrez comment…
Survivre aux soirs de semaine
Réduire votre facture d'épicerie
Aider vos enfants à adopter les légumes
Apprivoiser le poisson, le tofu et les légumineuses
Cuisiner pour une personne allergique
Déjouer les caprices des enfants
Bien nourrir les petits sportifs
Manger végé sans grimacer

À propos des auteures
Maman globe-trotter, Geneviève O'Gleman est une nutritionniste qui cumule les succès. Auteure de cinq best-sellers aux Éditions La Semaine, dont Les lunchs de Geneviève, gagnant du Gourmand Cookbook Award pour le meilleur livre de santé au Canada, elle partage sa passion pour l'alimentation chaque semaine dans divers médias.

Maniaque de course à pied et mère de deux jeunes enfants, Alexandra Diaz est animatrice et journaliste. Pendant 16 ans, elle a couvert l'actualité à la télé de Radio-Canada et à TVA. Elle réalise des entrevues et des chroniques chaque semaine dans divers médias.

Auteur

Geneviève O'Gleman (auteur)

Animatrice, autrice et entrepreneure, Geneviève O'Gleman cumule les succès. Elle a reçu de nombreux prix, dont le prestigieux Laurier du Public au gala des Lauriers de la gastronomie québécoise en 2023. Elle inspire les Québécois à cuisiner des repas à la fois sains, simples et savoureux depuis plus de 20 ans. Sa mission : prouver à tous que manger santé n'a rien d'ennuyant et qu'on peut y arriver tout en respectant nos valeurs,
notre budget, notre rythme de vie et l'environnement. Geneviève a produit et animé l'émission SAVOURER à Radio-Canada et est l'autrice de 17 livres de recettes, tous devenus best-sellers, cumulant ainsi plus de 1 million de livres vendus en carrière.
Alexandra Diaz (auteur)

Maniaque de course à pied et mère de deux enfants, Alexandra Diaz est animatrice et productrice avec sa complice Geneviève. Pendant 16 ans, à titre de journaliste, elle a couvert l'actualité culturelle à la télé de Radio-Canada et à TVA.