Les 50 règles d'or de la minceur - Dr Florence Solsona - Larousse

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Les 50 règles d'or de la minceur

de Dr Florence Solsona (auteur)
Maison d'édition : Larousse
mars 2018

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Résumé

Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d’autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer  les pièges de l’apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc.
 
Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
 

Auteur

  • Dr Florence Solsona (auteur)

    est nutritionniste et exerce en cabinet. Diplômée en psychosomatique médicale, elle travaille depuis plus de 10 ans sur les troubles alimentaires et sur l'équilibre nutriotionnel au quotidien.

Auteur(s) : Dr Florence Solsona

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Caractéristiques

Éditeur : Larousse

Auteur(s) : Dr Florence Solsona

Publication : 7 mars 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 4,45 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035948489

EAN13 (papier) : 9782035948472

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