Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs - Frédérique Corre Montagu - Hatier Jeunesse

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Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs

de Frédérique Corre Montagu (auteur), Aurélia Bertrand (illustrateur)
Maison d'édition : Hatier Jeunesse
août 2020

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Résumé

60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !    Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t’oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t’empêche d’aller bien…  Apprends à comprendre cette émotion et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec :  - Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau.  - Des activités variées pour t’exprimer et mieux comprendre tes peurs.  - Des rituels pour te relaxer et pour t’aider à réagir.  - Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?

Auteur

Auteur(s) : Frédérique Corre Montagu

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Caractéristiques

Éditeur : Hatier Jeunesse

Auteur(s) : Frédérique Corre Montagu

Publication : 19 août 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : DRM (ePub), DRM (PDF)

Taille(s) : 15,7 Mo (ePub), 15,7 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3734

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782401073951

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782401070189

EAN13 (papier) : 9782401022072

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