Enfin surmonter l'angoisse - Cécile Storino - Hachette Pratique

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Enfin surmonter l'angoisse

de Cécile Storino (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
janvier 2020

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Résumé

Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d’angoisse sont source d’une grande souffrance. Faute d’accompagnement et d’outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l’épuisement.

Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les  situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous  accompagner pour les surmonter. Crise d’adolescence, parentalité, ménopause, burn out, deuils, phobies,­ traumatismes...­12 ­problématiques­ d’angoisses­ spécifiques vues à la loupe, pour  répondre à toutes les questions que vous vous posez. Des pratiques simples à mettre en place pour parvenir rapidement à l’apaisement émotionnel et des renvois aux thérapies les plus efficaces­pour­vous­donner­les­moyens­de­traiter­vos­maux­en­ profondeur.
Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d’angoisse !

Auteur

Auteur(s) : Cécile Storino

Avis

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Caractéristiques

Éditeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Cécile Storino

Publication : 8 janvier 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 3,41 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782019455002

EAN13 (papier) : 9782019452667

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