Prenez les commandes de vos rêves - Marine Colombel - Marabout

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Prenez les commandes de vos rêves

de Marine Colombel (auteur)
Maison d'édition : Marabout
septembre 2019

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Résumé

Nous ne sommes pas obligés de plonger dans l'oubli à chaque fois que nous nous endormons ! Nous pouvons apprendre à maintenir notre attention active et à devenir un observateur éclairé de nos rêves. En apprenant à augmenter notre conscience dans les rêves et à travailler avec nos émotions, nous allons progressivement changer notre relation au sommeil, développer notre mémoire des rêves et renforcer notre confiance en nous.

Auteur

  • Marine Colombel (auteur)

    Dr Marine Colombel, psychiatre et patricienne hospitalière, est spécialisée dans la prise en charge du burn-out et la méditation de pleine conscience. Depuis plusieurs années, elle intègre les neuroplantes dans son approchhe thérapeutique et a constaté leurs effets particulièrement bénéfiques chez ses patients. Elle est l'autrice de nombreux ouvrages chez Marabout parmi lesquels Sortir des ruminations mentales.

Auteur(s) : Marine Colombel

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Caractéristiques

Éditeur : Marabout

Auteur(s) : Marine Colombel

Publication : 11 septembre 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 1,32 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782501151191

EAN13 (papier) : 9782501144148

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