1 mois spécial fesses et abdos - Emma Fitness Goal - Hachette Pratique

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1 mois spécial fesses et abdos

de Emma Fitness Goal (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
mai 2020

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Résumé

Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !

Retrouvez :
• un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;
• 3 séances d’exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;
• des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.

Auteur

  • Emma Fitness Goal (auteur)

    Il y a quelques années, grâce au fitness et à une alimentation saine, Emma a
    perdu plus de 10 kilos. Elle a surtout appris à se dépasser et a trouvé un rythme
    et un équilibre alimentaires épanouissants qu’elle n’a jamais lâchés depuis.
    Future diététicienne, elle a fait de sa passion son métier. Rejoignez-la sur les réseaux sociaux (@emmafitnessgoal) où elle vous partage chaque jour ses conseils sur le sport, la motivation ou le bien-être. Et bien sûr, ses astuces et recettes pour y arriver en se faisant plaisir !

Auteur(s) : Emma Fitness Goal

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Caractéristiques

Éditeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Emma Fitness Goal

Publication : 27 mai 2020

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 8,67 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782019455828

EAN13 (papier) : 9782019452674

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