Mon programme minceur après l'hiver ! en 6 semaines - Catherine Conan - Larousse

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Mon programme minceur après l'hiver ! en 6 semaines

de Catherine Conan (auteur)
Maison d'édition : Larousse
mars 2018

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Résumé

L’hiver est terminé, avec son lot de repas généreux et ses soirées cocooning bien au chaud sans bouger... Avec l’arrivée des beaux jours, l’heure est venue de réveiller sa forme et prendre son alimentation en main pour perdre les quelques petits kilos accumulés. Mais pas n’importe comment  !
 
Parce qu’une perte de 2, 3, 4  ou 5 kg en 1,5 mois, sans frustration et sans fatigue, est le garant d’un maintien sur le long terme, ce cahier propose un programme réparti en 6 semaines pour (ré)apprendre les bases d’une alimentation équilibrée et mincir durablement, tout en plaçant le plaisir au centre de l’assiette  ! Ludique et interactif, il comporte des menus ciblés jours après jours selon les objectifs à atteindre, des tests, des quiz…

Auteur

  • Catherine Conan (auteur)

    CATHERINE CHEGRANI est diététicienne-nutritionniste.
    Elle défend une approche douce des programmes minceur, basée sur un rééquilibrage alimentaire « intelligent ».

Auteur(s) : Catherine Conan

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Caractéristiques

Éditeur : Larousse

Auteur(s) : Catherine Conan

Publication : 14 mars 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 15,4 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826, 3855

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035948588

EAN13 (papier) : 9782035948571

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