Le pilates pour la femme enceinte - Valérie Lamour, Shirley Coillot - Marabout

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Le pilates pour la femme enceinte

de Valérie Lamour (auteur), Shirley Coillot (auteur)
Maison d'édition : Marabout
avril 2015
128 pages Téléchargement après achat
5,99 €

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Résumé

La gym idéale pour vous accompagner pendant votre grossesse ! Découvrez les nombreux avantages de cette méthode douce : en corrigeant la posture, il soulage le dos et les maux du corps il permet de travailler sur la ceinture abdominale il apprend à bien contrôler sa respiration. Suivez votre programme selon vos envies et votre niveau, grâce aux exercices illustrés tout en photo, en pas-à-pas.

Auteur

  • Valérie Lamour (auteur)

    Valérie Lamour est l'auteur de nombreux ouvrages de santé tels que Le Régime de l'après-grossesse (Michel Lafon), Le Guide psy (Marabout), La Méthode Pilates pour la femme enceinte (Marabout), Où accoucher en France (Marabout), ou Vivre , un livre document sur les antidépresseurs paru aux Éditions du Cherche-Midi.

  • Shirley Coillot (auteur)

    Shirley Coillot est coach spécialisée en pilates.

Auteur(s) : Valérie Lamour, Shirley Coillot

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Caractéristiques

Éditeur : Marabout

Auteur(s) : Valérie Lamour, Shirley Coillot

Publication : 29 avril 2015

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 12,5 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3832

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782501105484

EAN13 (papier) : 9782501101202

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