Autohypnose - Antoine Garnier - Hachette Pratique

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Autohypnose

de Antoine Garnier (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
juin 2018

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Résumé

Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus.

Découvrez 20 exercices illustrés pour mettre en application la méthode de l'autohypnose.  

Applications proposées  : Retrouver le sommeil, Lâcher prise, Développer l'estime de Soi, Développer la confiance en Soi, Se délivrer du sucre, Arrêter de fumer, Mincir, Apaiser la colère.

Auteur

  • Antoine Garnier (auteur)

    Antoine Garnier

    Hypnothérapeute et formateur en hypnose appliquée depuis plus de 10 ans, Antoine a développé une approche de l’hypnologie qui synthétise les méthodes classiques et modernes afin de s’adapter aux spécificités de chacun.
    Son site Internet : garnier-hypnose.com
     

Auteur(s) : Antoine Garnier

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Caractéristiques

Éditeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Antoine Garnier

Publication : 20 juin 2018

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 2,69 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830, 3827

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782011172204

EAN13 (papier) : 9782013350792

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