Stop au gras (ou presque) - Vincent Amiel, Marie-Laure André - Larousse

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Stop au gras (ou presque)

de Vincent Amiel (auteur), Marie-Laure André (auteur)
Maison d'édition : Larousse
mars 2019

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Résumé

Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? « Bon gras », oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ?

Marie-Laure et Vincent nous proposent ici un cheminement simple vers une consommation plus raisonnée des matières grasses et une alimentation plus équilibrée ! Découvrez 45 recettes savoureuses à teneur réduite en graisses, des dizaines d’astuces et de nombreuses explications pratiques pour comprendre les effets du gras sur notre santé et notre corps, et adopter facilement un mode de vie plus sain mais toujours aussi gourmand, sans culpabilité et sans pression !

Auteur

  • Vincent Amiel (auteur)

    Vincent Amiel est auteur et styliste culinaire. Toujours à l'affut de nouvelles saveurs et de jolies choses, il s'efforce de proposer des recettes goûteuses, simples de réalisation et dotées d'une esthétique qui lui est chère. Il collabore majoritairement avec des maisons d'éditions telles que Solar, Hachette, Larousse et les magazines Saveurs et Slowly-Veggie.

  • Marie-Laure André (auteur)

    Marie-Laure André est diététicienne-nutritionniste. Spécialisée dans les indices glycémiques bas, elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Elle a écrit Les 7 lois de la minceur et Mincir et rester mince après 45 ans aux éditions Leduc. Elle est suivie par + de 500 000 abonnés sur les réseaux.

Auteur(s) : Vincent Amiel, Marie-Laure André

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Caractéristiques

Éditeur : Larousse

Auteur(s) : Vincent Amiel, Marie-Laure André

Publication : 13 mars 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 25 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3855, 3848

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035967343

EAN13 (papier) : 9782035967336

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