Le pouvoir du rêve lucide - Kristen LaMarca - Guy Saint-Jean Editeur

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Le pouvoir du rêve lucide

Explorer ses nuits pour mieux vivre ses jours

de Kristen LaMarca (auteur)
Maison d'édition : Guy Saint-Jean Editeur
février 2021

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Résumé

En apprenant à apprivoiser le rêve lucide, il est possible d’«explorer» et de «manipuler» ses rêves. En effet, l’univers des songes ne connaît aucune limite : on peut y faire apparaître ou disparaître ce qu’on veut et même y vivre des sensations impossibles dans la réalité, telles que voler comme un oiseau ou être invisible. Mais le rêve lucide ouvre également une fenêtre sur notre subconscient, là où se cachent tous nos désirs. Ce guide démontre comment les découvrir et les réaliser grâce à: • un plan détaillé pour développer et raffiner ses techniques de rêve lucide ;• des témoignages et anecdotes offerts par l’auteure sur les formidables effets positifs du rêve lucide ;• un programme pratique de 24 heures comprenant des exercices pour le matin, le jour, l’heure du coucher et la nuit.L’art extraordinaire du rêve lucide est beaucoup plus accessible que vous le croyez. Laissez l’expression «Fais de beaux rêves» prendre une fois pour toutes son sens !

Auteur

  • Kristen LaMarca (auteur)

    Kristen LaMarca, Ph.D., est une psychologue spécialisée en psychologie appliquée, en troubles du sommeil et en rêve lucide qu’elle utilise en thérapie pour traiter les cauchemars et les conditions reliées au stress. Adepte des programmes intensifs du Lucidity Institute, elle utilise ses techniques dans des ateliers qui intègrent également la méditation et le coaching personnel.

Auteur(s) : Kristen LaMarca

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Caractéristiques

Éditeur : Guy Saint-Jean Editeur

Auteur(s) : Kristen LaMarca

Publication : 17 février 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]

Contenu(s) : ePub, PDF

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)

Taille(s) : 502 ko (ePub), 2,73 Mo (PDF)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3376, 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782898270598

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782898270604

EAN13 (papier) : 9782898270581

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