Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif - Yves-Alexandre Thalmann - Éditions Jouvence

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Petit cahier d'exercices pour vivre sa colère au positif

de Yves-Alexandre Thalmann (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
juillet 2017
Parce que la vie est tout sauf un long fleuve tranquille, il arrive que des émotions déplaisantes nous dépassent. Et parmi celles-ci, la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance.La colère a souvent mauvaise presse, on s’en méfie et elle est associée à la violence ainsi qu’à l’agressivité. Pourtant, ...

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Résumé

Parce que la vie est tout sauf un long fleuve tranquille, il arrive que des émotions déplaisantes nous dépassent. Et parmi celles-ci, la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun côtoie dès la petite enfance.

La colère a souvent mauvaise presse, on s’en méfie et elle est associée à la violence ainsi qu’à l’agressivité. Pourtant, cette émotion a aussi des côtés positifs : elle participe à faire émerger des changements notables autour de nous ou dans la société, elle nous pousse à faire respecter nos droits, à nous indigner face à l’injustice, à être vigilants face aux abus et elle nous aide à mieux nous connaître.

Pour apprivoiser la colère et en faire une force, cet ouvrage propose des quiz, des exercices et des tests pour apprendre à se servir de son énergie sans pour autant sombrer dans la violence.

Réconciliez-vous avec la colère et désamorcez les multiples contrariétés qui émaillent votre quotidien !

Auteur

  • Yves-Alexandre Thalmann (auteur)

    Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et docteur en sciences naturelles. Passionné de psychologie pratique, il a été témoin de nombreuses croyances en des phénomènes surnaturels ou ésotériques. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages grand public.

Auteur(s) : Yves-Alexandre Thalmann

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Caractéristiques

Éditeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Yves-Alexandre Thalmann

Publication : 12 juillet 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 33,2 Mo (ePub), 77,2 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782889054879

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782889054879

EAN13 (papier) : 9782889539994

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