Escalade training - Kevin Arc, Hervé Di Domenico - Amphora

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Escalade training

100 exercices spécifiques d'entraînement

de Kevin Arc (auteur), Hervé Di Domenico (auteur)
Maison d'édition : Amphora
octobre 2022
384 pages Téléchargement après achat
16,99 €
Comment casser la monotonie de l'entraînement tout en restant spécifique et en lien direct avec l'activité ? Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, vous trouverez, ...

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Résumé

Comment casser la monotonie de l'entraînement tout en restant spécifique et en lien direct avec l'activité ?

Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, vous trouverez, dans cet ouvrage, les clés nécessaires pour améliorer vos performances.

Agrémenté de conseils, de retours d’expériences et de témoignages d’athlètes olympiques et autres professionnels de l’escalade, ce guide vous permettra de développer vos connaissances dans l’entraînement de ce sport.

Que vous soyez grimpeur ou coach, enrichissez votre pratique sportive !

Auteur

Auteur(s) : Kevin Arc, Hervé Di Domenico

Avis

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Caractéristiques

Éditeur : Amphora

Auteur(s) : Kevin Arc, Hervé Di Domenico

Publication : 20 octobre 2022

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + WEB + ePub]

Contenu(s) : Mobi/Kindle, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 130 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB), 58,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 4002

EAN13 Livre numérique eBook [Mobi/Kindle + WEB + ePub] : 9782757609576

EAN13 (papier) : 9782757605448

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