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Pratiquer la pleine conscience et la méditation - Christian MIQUEL - Éditions Jouvence

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Pratiquer la pleine conscience et la méditation

de Christian MIQUEL (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
novembre 2016
128 pages Téléchargement après achat
5,99 €
La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, durent et disparaissent.Le pratiquant, neutre, silencieux, sans jugement ni attente, examine la matière, le corps, les perceptions, les habitudes mentales positives ou négatives, ...

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Résumé

La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, durent et disparaissent.

Le pratiquant, neutre, silencieux, sans jugement ni attente, examine la matière, le corps, les perceptions, les habitudes mentales positives ou négatives, la conscience, comment toutes les choses apparaissent, durent et disparaissent.

Progressivement, il apprend à se détacher des sensations, des perceptions, des conditionnements.

Auteur

  • Christian MIQUEL (auteur)

    Huguette Dufrenois a soutenu sa maîtrise de Philosophie à Paris-IV Sorbonne, puis a suivi des études doctorales à l’Université de Montréal. Après avoir œuvré dans le journalisme et l’édition, elle a enseigné la philosophie et la psychologie dans plusieurs universités du Québec et de l’Ontario, ainsi qu’au collège de Sherbrooke.

    Christian Miquel est philosophe, titulaire d'un doctorat de Philosophie comparée - Sciences des religions. Sa thèse portait sur « La notion de sujet dans la philosophie indienne et la philosophie occidentale. » Il enseigne régulièrement le cursus Mindfulness Based Stress Reduction de 8 semaines, mais aussi des cours d’initiation aux philosophies et sagesses indiennes. Il intervient également au Centre antidouleur de l’hôpital Pitié-Salpêtrière à Paris, où il donne également des cours de soutien aux anciens patients. Il a publié de nombreux ouvrages.

Auteur(s) : Christian MIQUEL

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Christian MIQUEL

Publication : 9 novembre 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 1,22 Mo (ePub), 2,19 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889053858

EAN13 (papier) : 9782889116317

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