Mythes et réalités sur la course à pied - Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint - Les Éditions de l'Homme

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Mythes et réalités sur la course à pied

de Martin Lussier (auteur), Pierre-Mary Toussaint (auteur)
Maison d'édition : Les Éditions de l'Homme
avril 2014
240 pages Téléchargement après achat
13,99 €

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Résumé

Coureurs du dimanche, marathoniens chevronnés et adeptes de trail, tirez-vous vraiment le maximum de vos séances de course?
.
.Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entraînement idéal. Fondé sur les plus récentes recherches dans ce domaine, ce livre démythifie près de 50 affirmations sur la course à pied parmi les plus répandues. Départagez le vrai du faux, et améliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.

Auteur

  • Martin Lussier (auteur)

    Martin Lussier détient un baccalauréat en kinésiologie et une maîtrise en physiologie de l'exercice. Sportif et cycliste passionné, il met ses connaissances en pratique en travaillant auprès de diverses clientèles à titre d'entraîneur physique, en plus d'enseigner au département de kinésiologie de l'Université de Montréal.

  • Pierre-Mary Toussaint (auteur)

    Pierre-Mary Toussaint est préparateur physique et entraîneur spécialisé dans le suivi d'athlètes de haut niveau. Kinésiologue détenteur d'une maîtrise en physio­logie de l'exercice, il enseigne à l'Université de Montréal et codirige son propre centre de santé et de haute performance.

Auteur(s) : Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint

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Caractéristiques

Éditeur : Les Éditions de l'Homme

Auteur(s) : Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint

Publication : 9 avril 2014

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 1,68 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782761940887

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