Gérer ses performances - Jean-Paul Pes - Éditions Jouvence

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Gérer ses performances

de Jean-Paul Pes (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
novembre 2013
La maîtrise de son corps et l’exigence des performances prennent une place de plus en plus importante dans nos activités sportives. Que peut ainsi faire le sportif qui veut améliorer ses performances ? Jean-Paul Pes propose l’approche de l’endurance et du Vo2 max, qui est en quelque sorte la cylindrée de votre moteur. L’auteur, ...

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Résumé

La maîtrise de son corps et l’exigence des performances prennent une place de plus en plus importante dans nos activités sportives. Que peut ainsi faire le sportif qui veut améliorer ses performances ?

Jean-Paul Pes propose l’approche de l’endurance et du Vo2 max, qui est en quelque sorte la cylindrée de votre moteur.
L’auteur, fort de son expérience professionnelle de haut niveau, vous explique de façon simple et précise les moyens pour améliorer son endurance.

Il vous propose également de nombreux exercices pour harmoniser et contrôler votre progression.

Auteur

Auteur(s) : Jean-Paul Pes

Avis

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Caractéristiques

Éditeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Jean-Paul Pes

Publication : 20 novembre 2013

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 1,03 Mo (ePub), 2,37 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889112692

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782889112692

EAN13 (papier) : 9782883532175

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