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Je me relaxe grâce à l'ASMR - Florian Boullot - Éditions Leduc

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Je me relaxe grâce à l'ASMR

de Florian Boullot (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
mars 2019
192 pages Téléchargement après achat
10,99 €
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10,99 €
L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) décrit la sensation agréable qu’on ressent (picotements, frissons) suite à un stimulus auditif. De nombreux influenceurs se sont spécialisés sur ce créneau via des vidéos de relaxation. Grâce à diverses techniques (voix douces, tapotements, chuchotement, etc.), ...

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Résumé

L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) décrit la sensation agréable qu’on ressent (picotements, frissons) suite à un stimulus auditif.

De nombreux influenceurs se sont spécialisés sur ce créneau via des vidéos de relaxation. Grâce à diverses techniques (voix douces, tapotements, chuchotement, etc.), elles procurent un état de relaxation approfondi et aident les personnes à s’endormir. Il s’agit d’un phénomène similaire à de la suggestion, comme en hypnose, ce qui suppose une capacité à lâcher prise, à rêver, à développer son imagination. Florian Boullot explique le phénomène physique ressenti et explique les différentes techniques utilisées.
Il détaille aussi les expérimentations qu’il réalise au niveau artistique (concerts...).

Florian Boullot est le spécialiste international de l'ASMR. Il est enseignant au lycée en banlieue parisienne et très actif sur les réseaux sociaux pour promouvoir cette technique de bien-être.

Sa chaîne youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbWm0JYZTmfyrjvQEe2ZdVA.

Auteur

Auteur(s) : Florian Boullot

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Florian Boullot

Publication : 19 mars 2019

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 1,47 Mo (ePub), 3,39 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3830

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028514242

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791028514242

EAN13 (papier) : 9791028513641

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