Va prendre l'air !

Name: Va prendre l'air !
Brand: Trécarré
SKU: 9782895688068
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-895-68806-8

Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration

de Denis Fortier (auteur)

Maison d'édition : Trécarré

mai 2021

Livre numérique eBook [ePub] (DRM Adobe)

184 pages Téléchargement après achat

16,99 €

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Résumé

DENIS FORTIER VOUS PROPOSE DE DÉCOUVRIR
LE POUVOIR EXCEPTIONNEL DE LA PLUS IMPORTANTE
DE VOS FONCTIONS VITALES !

La respiration constitue un outil spectaculaire pour prendre soin de votre santé physique et mentale, que vous soyez adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome post-COVID ou simplement soucieux de votre santé respiratoire. Dans ce livre étonnant, vous en apprendrez sur les vertus de la respiration pour :

> diminuer vos tensions musculaires ;
> combattre le stress ;
> trouver un sommeil réparateur ;
> soulager la douleur ;
> améliorer votre mémoire ;
> adopter une meilleure posture.

Auteur

Denis Fortier (auteur)

Denis Fortier est physiothérapeute et conférencier. Vulgarisateur scientifique reconnu, il détient une maîtrise en pratiques de la réadaptation de l'Université de Sherbrooke. Il travaille depuis plus de trente ans en cabinet privé et en milieu hospitalier. Ses livres sont publiés au Canada, en France et en Chine. Ses deux derniers ouvrages, Plus jamais malade et Va prendre l'air !, ont connu un grand succès. Sa chaîne YouTube compte plus de 850 000 abonnés.

Auteur(s) : Denis Fortier