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La stresso-thérapie - Jean-Jacques Maurice, Yann le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil - Editions du Panthéon

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La stresso-thérapie

Comment bien profiter de son stress

de Jean-Jacques Maurice (auteur), Yann le Coz (auteur), Claude Jousset (auteur), Elisabeth Latour-de Mareüil (illustrateur), Juliette Latour (illustrateur), Elisabeth Latour-de Mareüil (auteur)
Maison d'édition : Editions du Panthéon
janvier 2020
168 pages Téléchargement après achat
9,99 €
Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s’en servir ?Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, ...

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Résumé

Le stress : faut-il le combattre, ou peut-on s’en servir ?
Le stress touche chacun. Il est présent, pesant. Alors que nous connaissons ses effets sur notre organisme et notre psychisme, nous manquons de solutions pour le canaliser et nous soulager.
Les auteurs sont médecins, coach psychosomaticien, sage-femme, homéopathe, acupuncteur, cadre de direction, et tous soumis à des stress intenses. Ils nous livrent une analyse éclairée des mécanismes de notre corps, et nous présentent des solutions efficaces pour gérer le stress, s’en servir, l’appréhender et nous apaiser.
De la sophrologie à la chiropraxie, de l’hypnose aux différents exercices de respiration, de la proactivité aux techniques de management, ces quatre experts de la santé nous apportent une aide précieuse pour nous libérer et vivre plus efficacement et sereinement.
À nous d’agir !

Auteur

Auteur(s) : Jean-Jacques Maurice, Yann le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil

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Caractéristiques

Éditeur : Editions du Panthéon

Auteur(s) : Jean-Jacques Maurice, Yann le Coz, Claude Jousset, Elisabeth Latour-de Mareüil

Publication : 17 janvier 2020

Édition : 1re édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 3,22 Mo (ePub), 5,66 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3827, 3831, 3643

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9782754746977

EAN13 (papier) : 9782754746960

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