Guide du training mental
Résumé
Comment contrôler son anxiété, renforcer sa motivation, améliorer sa confiance en soi, faciliter sa récupération physique, améliorer sa communication ? Le training mental vous permet d'atteindre ces objectifs, en optimisant tout votre potentiel grâce à un ensemble de techniques éprouvées. Le training mental vous propose, en effet, des méthodes de développement personnel, adaptées à chaque situation et à chaque individu : techniques psycho-corporelles, techniques de relaxation, techniques comportementales, visualisation, méthodes induisant des états modifiés de conscience, PNL. Mis au point et développé dans le domaine du sport de haut niveau, le training mental se généralise aujourd'hui, notamment dans le monde de l'entreprise. Guy Missoum est l'auteur idéal pour vous initier à ces techniques. Docteur en psychologie, il a dirigé le laboratoire de psychologie de l'Institut National des sports, et il est maître de conférences à l'Université de Paris X-Nanterre. Son expérience auprès des sportifs, et en tant qu'animateur de stages, lui a permis de réaliser cette synthèse, qui vous permettra d'actualiser la réussite dans votre vie professionnelle et sociale.
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : Retz (réédition numérique FeniXX)
Publication : 1 janvier 1991
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 1,11 Mo (ePub), 62,4 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3137
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782725672175
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782725672168
EAN13 (papier) : 9782725613871
