Le Syndrome de l’imposteur

comment s’en libérer pour mieux s’affirmer

de Dre Sandi Mann (auteur)

Maison d'édition : Québec Amérique

février 2021

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L’autrice, Dre Sandi Mann, peint un portrait global du syndrome de l’imposteur pour nous permettre de mieux le comprendre en utilisant des histoires de multiples patients. La Dre Sandi Mann propose aussi quelques exercices afin de se défaire de l’emprise néfaste de ce syndrome.

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Résumé

Vous êtes perfectionniste, vous avez peur de ne pas être à la hauteur et de vous faire démasquer, vous manquez de confiance et vous croyez que vos réussites sont le fruit du hasard... vous n’êtes pas seul(e). Plus de 70 % des gens souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment dans leur vie.CE GUIDE PRATIQUE EST IDÉAL POUR :• Comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur et les facteurs qui le favorisent.• Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d’imposteur vous êtes.• Adopter les bonnes stratégies au travail pour augmenter votre estime de vous et accroître votre réussite.• Éviter le piège de la course à la perfection, et l’épuisement qui vient avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant.• Vous débarrasser enfin du syndrome de l’imposteur à l’aide de nombreux exercices.

Auteur

Dre Sandi Mann (auteur)

La docteure Sandi Mann est professeure et conférencière en psychologie à l’université du Lancashire central. Elle dirige sa propre clinique spécialisée dans le traitement des phobies, crises de panique et troubles anxieux. Elle contribue à divers médias, dont le Huffington Post, en tant qu’experte en psychologie.

Auteur(s) : Dre Sandi Mann