10 solutions pour accroître l’estime de soi
Résumé
Apprenez à mieux vous apprécier au moyen de ces dix solutions simples pour accroître l’estime de soi. Ces con-seils faciles à comprendre ont été conçus pour susciter un sentiment positif envers soi. Ils constituent un complément aux techniques les plus efficaces extraites de l’ouvrage réputé de glenn schiraldi sur l’estime de soi, the self-esteem workbook. Sa méthode s’inspire de tech-niques d’origines orientale et occidentale, notam-ment la pratique de la pleine conscience, l’obser-vation de ses pensées et l’appréciation de ses forces innées. A l’aide des solutions sim-ples que pro-pose ce guide et d’un peu d’entraînement, vous découvrirez à quel point vous êtes véritablement un être extraordinaire d’une valeur inestimable.
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : Broquet
Publication : 6 août 2014
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF]
Contenu(s) : PDF
Protection(s) : Marquage social (PDF)
Taille(s) : 3,48 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3135
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782896548958
EAN13 (papier) : 9782896540761
