Courir au bon rythme 2
Résumé
Vous pratiquez assidûment la course à pied depuis deux ans sans interruption? Les programmes de COURIR AU BON RYTHME 2 ont été conçus pour vous, que vous ayez ou non suivis ceux du premier livre, devenu la référence dans le domaine.Vous y trouverez de nouveaux programmes d'entraînement et un nouveau rythme (R5), ainsi que des conseils pour pousser un peu plus loin la pratique de votre sport. Planification biennale, conseils pour se préparer aux compétitions, pratique de la course à pied chez les enfants, bilan de saison, les auteurs traitent d'une foule de sujets qui touchent directement les coureurs confirmés. Au passage, ils en profitent pour répondre aux questions les plus courantes que leur ont adressé les lecteurs.
Auteur
Caractéristiques
Éditeur : Groupe Fides Inc. - Éditions La Presse
Publication : 17 septembre 2013
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Contenu(s) : ePub, PDF
Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (PDF)
Taille(s) : 8,38 Mo (ePub), 10,5 Mo (PDF)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3802, 3825, 3653, 3864
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782897051518
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782897051525
EAN13 (papier) : 9782897050559
