Mon Cahier 100 Rituels Gainage - Objectif ventre plat - Jessica Xavier, Adams Soulaimane - EDI8

Suivre l’actualité de ce titre (promotion, parution...)

Mon Cahier 100 Rituels Gainage - Objectif ventre plat

de Jessica Xavier (auteur), Adams Soulaimane (auteur)
Maison d'édition : EDI8
janvier 2026

Comment récupérer et lire mon ebook ?

  Paiement sécurisé

Résumé

Tous les exercices qui transforment le corps !
Un ventre un peu mou ? 100 rituels de gainage, ce sont autant de possibilités de faire disparaître les petits bourrelets, de resserrer la taille mais aussi de tonifier toute la silhouette. Avec ces exercices, impossible de passer à côté de votre transformation !

100 RITUELS POUR
Sculpter les abdos, galber les fesses et les cuisses, renforcer le dos et les bras
Maîtriser les bonnes pratiques
S'entraîner au poids du corps, intensifier avec des accessoires
Prendre soin de sa digestion pour dégonfler le ventre.

Auteur

  • Jessica Xavier (auteur)

    Jessica Xavier est journaliste spécialisée en forme, beauté et nutrition depuis plus de 10 ans. Elle collabore pour les sites et magazines Doctissimo.fr, Healthy Fit, Healthy Life, Vivre Paris... Passionnée de sport, elle teste toutes les nouvelles activités pour les besoins de son métier et... pour son plus grand plaisir !

Auteur(s) : Jessica Xavier, Adams Soulaimane

Avis

Pour évaluer et laisser un commentaire sur le produit, merci de vous connecter à votre compte.

Caractéristiques

Éditeur : EDI8

Auteur(s) : Jessica Xavier, Adams Soulaimane

Publication : 8 janvier 2026

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 29,6 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263195280

EAN13 (papier) : 9782263194061

Vous aimerez aussi

Les promos du moment