Superaliments - Anti-âge

Name: Superaliments - Anti-âge
Brand: Modus Vivendi
SKU: 9782895239352
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-895-23935-2

Pour retarder les effets du vieillissement

de Elisabeth Cerqueira (auteur), Marise Charron (auteur)

Maison d'édition : Modus Vivendi

avril 2016

Livre numérique eBook [PDF] (DRM Adobe)

217 pages Téléchargement après achat

13,99 €

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Résumé

SUPERALIMENTS ANTI-ÂGE
.Pour retarder les effets du vieillissement.
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.Vous voulez vous maintenir en forme et en bonne santé le plus longtemps possible et réduire les signes visibles du vieillissement ? Découvrez comment votre alimentation peut y contribuer de manière très concrète.
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.Cet ouvrage présente :
.- 20 superaliments reconnus pour favoriser l'élasticité de la peau, retarder l'apparition des rides, réduire les risques de maladies cardiovasculaires, prévenir l'apparition de certains cancers, renforcer les os ou améliorer la mémoire;
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.- plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : jus de jouvence au pamplemousse, potage au brocoli, salade de poulet à l'avocat et aux noix de Grenoble, saumon croûté à la moutarde et à l'érable, pétoncles et crevettes aux suprêmes d'agrumes, poulet aux 50 gousses d'ail, wraps aux haricots de Lima, petits fruits au vin rouge et aux épices, fondue fruitée au chocolat, etc.
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.Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments.
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.Superaliments anti-âge : tout ce qu'il faut savoir pour retarder les effets du vieillissement.

Auteur

Elisabeth Cerqueira (auteur)

L'auteure et nutritionniste Elisabeth Cerqueira est consultante en clinique, chroniqueuse et conférencière. Elle est la cofondatrice de Nutrisimple, une organisation qui regroupe plus de 80 cliniques de nutritionnistes au Québec. Mère de trois enfants, dont un atteint de TDAH, elle s'est lancée dans la recherche de solutions alimentaires pour aider son enfant à mieux vivre avec le TDAH. C'est avec amour qu'elle partage ses découvertes.
Marise Charron (auteur)

Marise Charron exerce le métier de nutritionniste-diététiste depuis plus de 30 ans. Elle est la lauréate du Mérite annuel remis par l'Ordre professionnel des diététistes du Québec. En 2010, elle s'associe avec Elisabeth Cerqueira pour créer NutriSimple, une organisation qui regroupe plus de 80 cliniques de nutritionnistes au Québec