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Comprendre la naturopathie : une approche globale pour prendre soin de soi
Découvrez Naturopathie – Le Codex, un guide de référence pour comprendre les fondements de la naturopathie et adopter une hygiène de vie plus naturelle. À lire sur IZIBOOKS.
Méditer en marchant : retrouver l’apaisement à chaque pas
Mariez mouvement et pleine conscience avec Méditations en balade, un guide inspirant pour pratiquer la méditation en marchant. À découvrir sur IZIBOOKS.
Réduire le plastique au quotidien : des gestes simples pour un impact durable
Envie d’agir contre la pollution plastique ? Le livre No More Plastic propose des solutions concrètes et accessibles pour passer à l’action. À découvrir sur IZIBOOKS.
Transmettre par les mots : l’art de la lettre comme héritage intergénérationnel
Les lettres sont-elles un moyen de transmission privilégié ? Le livre Lettres à la petite fille qui vient de naître explore cette forme intime de dialogue à travers le temps. À découvrir sur IZIBOOKS.
Pilates : la méthode douce pour un corps fort, souple et équilibré
Renforcez votre corps en profondeur avec la méthode Pilates. Découvrez le guide pratique Pilates, idéal pour débuter ou progresser, disponible sur IZIBOOKS.
Ménopause et alimentation : comment bien manger pour mieux vivre cette transition
Bouffées de chaleur, fatigue, prise de poids ? Adoptez des assiettes équilibrées grâce au guide Assiettes idéales pour une ménopause au naturel, disponible sur IZIBOOKS.
Mudras : le yoga des mains pour l’équilibre du corps et de l’esprit
Découvrez le pouvoir des Mudras, ces gestes des mains issus du yoga, pour retrouver énergie, sérénité et bien-être global. Le guide Mudras, yoga des mains est disponible sur IZIBOOKS.
Adopter une alimentation végétale anti-inflammatoire : un choix santé et gourmand
Et si bien manger pouvait aussi apaiser l’inflammation ? Découvrez Cuisine végétale anti-inflammatoire, un guide pratique et savoureux disponible sur IZIBOOKS.
Voyage sensoriel et bien-être : découvrir les traditions du massage à travers le monde
Offrez à votre corps un tour du monde relaxant avec L’art des massages du monde, un guide pratique et inspirant pour apprendre les gestes qui font du bien, disponible sur IZIBOOKS.
Cuisine végétarienne et saveurs d’ailleurs : quand le Maghreb réinvente le végétal
Redécouvrez la richesse de la cuisine maghrébine en version végétarienne avec Maghreb Veggie, un livre gourmand et dépaysant disponible sur IZIBOOKS.