Vieillir est une étape universelle. Pourtant, lorsqu’elle concerne nos proches, elle peut susciter inquiétude, désarroi et parfois un profond sentiment d’impuissance. Que faire lorsque notre parent ne sort plus de chez lui ? Est-ce normal qu’il oublie ses rendez-vous ? À quel moment faut-il envisager une aide extérieure ou un aménagement du domicile ? Autant de questions que se posent des millions de familles. Et auxquelles le livre Mes parents vieillissent répond avec clarté, bienveillance et pragmatisme.
Rédigé par le Dr Bruno Oquendo, gériatre engagé et créateur de contenu sur Instagram sous le pseudonyme @le_geriatre, et Alix Lefief-Delcourt, autrice spécialisée en santé et bien-être, cet ouvrage se veut un véritable compagnon de route pour tous ceux qui traversent cette période charnière de la vie familiale.
Comprendre le vieillissement pour mieux l’accompagner
L’une des grandes forces de ce livre est de démystifier le processus de vieillissement, en expliquant simplement les changements qui surviennent dans le corps et l’esprit avec l’âge. Que ce soit la mémoire, l’humeur, la motricité ou les pathologies chroniques comme Alzheimer ou Parkinson, tout est abordé de manière pédagogique, sans jargon médical, mais sans jamais simplifier à outrance.
Des encadrés « Ce qui doit vous alerter » permettent d’identifier les signaux qui justifient une consultation ou un accompagnement renforcé, tandis que les rubriques « Les questions que l’on me pose souvent » offrent un éclairage précieux sur les inquiétudes les plus fréquentes.
Agir au quotidien avec bienveillance et efficacité
Au-delà de la compréhension du vieillissement, ce guide propose des solutions concrètes et adaptées aux réalités du quotidien : comment prévenir les chutes ? Quelle alimentation privilégier pour une personne âgée ? Comment maintenir un lien social essentiel malgré l’isolement ? Quelles aides financières ou humaines solliciter ?
Le livre aborde aussi des sujets délicats mais incontournables comme la perte d’autonomie, la fin de vie, ou encore le placement en établissement spécialisé, toujours avec respect, nuance et empathie.
Un guide accessible, structuré et rassurant
Organisé en trois grandes parties – hygiène de vie, compréhension du vieillissement, accompagnement quotidien – Mes parents vieillissent est conçu pour être consulté selon les besoins. On peut le lire d’une traite ou y revenir régulièrement, en fonction des situations rencontrées.
La forme est soignée : des chapitres courts, des schémas clairs, des encadrés pratiques, et surtout un ton profondément humain, qui rappelle que derrière chaque question médicale, il y a une histoire, une relation, une émotion.
Un livre pour toute la famille
Ce guide ne s’adresse pas uniquement aux aidants principaux. Il peut être lu en famille, pour partager une compréhension commune, apaiser les tensions ou simplement ouvrir le dialogue autour du vieillissement d’un parent.
C’est aussi un ouvrage qui donne la parole à un médecin de terrain, profondément impliqué dans la transmission de son savoir. Le Dr Oquendo, avec son approche décomplexée et chaleureuse, rappelle que vieillir n’est pas une maladie, mais un processus naturel que l’on peut accompagner avec lucidité, douceur et amour.
Un indispensable dans chaque foyer
Face à une société où le vieillissement est souvent relégué à la marge, Mes parents vieillissent fait œuvre utile. Il redonne une dignité aux personnes âgées, et des outils à celles et ceux qui les aiment.
Parce qu’accompagner un parent âgé, c’est aussi apprendre à grandir soi-même.
Ne restez pas seul face à vos doutes : ce livre est là pour vous guider à chaque étape. Offrez-le, partagez-le, et commencez dès aujourd’hui à créer un quotidien plus serein pour vos proches.
