Qu’est-ce qu’un bon brossage ? Le fil dentaire est-il vraiment utile ? Peut-on ignorer une infection dentaire ? Et ces fameuses facettes à l’étranger, on en parle ? Autant de questions qui suscitent encore de nombreuses idées reçues, parfois absurdes, parfois dangereuses. Avec 50 mythos sur les chicots, le chirurgien-dentiste Sacha-Gabriel Ayache prend le contre-pied des croyances populaires et propose un guide éclairant, accessible et bourré d’humour pour réconcilier chacun avec sa santé bucco-dentaire.
Dents, gencives et idées fausses : un panorama décapant
Les "chicots", comme les appelle affectueusement l’auteur, sont au cœur de ce petit livre au ton décomplexé mais au contenu scientifiquement rigoureux. Trop souvent reléguée à l’arrière-plan de notre santé globale, la santé bucco-dentaire est pourtant un élément essentiel de notre bien-être physique et psychologique.
Sacha-Gabriel Ayache part d’un constat alarmant : entre les vidéos virales sur TikTok, les conseils de grand-mère, les pratiques douteuses à l’étranger ou encore les idées véhiculées depuis des générations, la désinformation dentaire est partout. Résultat ? Des habitudes inefficaces, voire néfastes, qui nuisent à notre santé… tout en alimentant des complexes ou des douleurs évitables.
Un format pratique, ludique et instructif
Organisé en 50 fiches thématiques illustrées, le livre aborde tour à tour les mythes liés :
à l’anatomie des dents (« Les dents, c’est comme des os ») ;
à l’hygiène quotidienne (« Se brosser les dents plus fort, c’est mieux ») ;
aux soins dentaires (« Les détartrages abîment l’émail ») ;
aux technologies esthétiques (« Les facettes, c’est sans risque ») ;
aux liens santé générale et dentaire (« Une carie, ce n’est jamais grave ») ;
ou encore à l’orthodontie (« Les appareils, c’est que pour les ados ! »).
Chaque "mytho" est décrypté en trois temps :
L’origine du mythe : souvent cocasse, parfois inquiétante, mais toujours révélatrice de notre rapport ambigu à la médecine.
Ce que dit la science : des explications claires, basées sur les dernières recommandations des instances médicales internationales.
Les bons gestes à adopter : pour remplacer les fausses croyances par des pratiques simples et efficaces.
Loin d’être un manuel rébarbatif, le livre joue la carte de la pédagogie par l’humour, avec un langage familier assumé, des illustrations parlantes et une volonté d’engager tous les lecteurs, quel que soit leur âge ou leur rapport aux dentistes.
Un guide santé pour tous, à mettre entre toutes les mâchoires
Le grand mérite de 50 mythos sur les chicots est de désacraliser le monde dentaire, souvent perçu comme froid, technique, voire anxiogène. Ici, le propos est à la fois bienveillant et direct : il s’agit de donner aux patients les moyens de comprendre leur bouche, de faire des choix éclairés, et d’éviter les erreurs les plus courantes.
C’est aussi un plaidoyer pour la prévention, souvent négligée dans le domaine dentaire. Car mieux vaut corriger une mauvaise habitude avant qu’elle ne mène à la douleur, aux soins lourds, ou au désastre esthétique.
Que vous soyez parent, ado, fumeur, adepte du blanchiment maison ou simplement curieux de comprendre pourquoi vos gencives saignent le matin, ce livre a quelque chose à vous apprendre. Et vous risquez même de rire en le lisant — un exploit, s’agissant d’un sujet aussi mal aimé.
Avec ce guide clair, drôle et documenté, Sacha-Gabriel Ayache rend la santé dentaire enfin accessible à tous, loin des jargon et des sermons.
Un livre à garder dans sa salle de bain… ou à offrir à celui qui pense encore qu’un chewing-gum suffit après le déjeuner.
