Résumé
Comment accueillir avec sérénité le changement dans nos existences ? Dans cet ouvrage tendre et profond, Nicole Bordeleau nous livre des souvenirs, des anecdotes inspirantes et de riches leçons de vie. Au fil d'une écriture apaisante et tout en finesse, elle nous fait découvrir les bienfaits de l'art de l'attention : une façon d'être et de voir le monde qui peut radicalement changer notre quotidien. Pas à pas, elle nous apprend à éveiller nos sens, à pacifier nos esprits, à transcender nos peurs, pour libérer en nous la créativité, la spontanéité et la joie de vivre, ici et maintenant. Forte de trois décennies de pratique méditative, l'autrice s'avère une précieuse accompagnatrice sur le chemin de la transformation et de la sagesse. Ses enseignements permettent d'accepter avec confiance le caractère fugace et imprévisible de toute chose. Dans un monde de plus en plus incertain, ce livre lumineux offre de véritables outils pour construire son bonheur, sa paix et sa sécurité intérieures.
Auteur
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Nicole Bordeleau est maître de yoga, professeure de méditation, autrice et conférencière recherchée. Elle est reconnue comme l’une des principales références en matière de mieux-être au Québec et à l’étranger. Tous ses livres sont des best-sellers, dont Guérisons intérieures, Tout passe, L’art de se réinventer, Revenir au monde, Respire, ainsi que son premier roman, S’aimer, malgré tout.
Caractéristiques
Publication : 15 juin 2021
Support(s) : Livre audio [MP3], Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : Aucune (MP3), DRM Adobe (ePub)
Taille(s) : 353 Mo (MP3), 1,51 Mo (ePub)
EAN13 Livre audio [MP3] : 9782925083344
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782898260124
EAN13 (papier) : 9782898260117
