Mangez digeste - Julie Coignet - MICHEL LAFON

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de Julie Coignet (auteur)
Maison d'édition : MICHEL LAFON
avril 2026

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Résumé

Arrêtez de manger sain, mangez digeste !

Face à l'explosion des régimes " healthy ", des aliments " sans " et des injonctions à manger toujours plus de végétaux, nombreux sont celles et ceux qui continuent de souffrir de leur ventre : ballonnements, douleurs, fatigue chronique, mal-être. Dans ce livre, Julie Coignet propose un changement radical de regard : arrêter de suivre les modes et commencer enfin à écouter son corps. Comprendre que la digestion ne dépend pas seulement de ce que l'on mange, mais aussi de l'état dans lequel on le mange. Et découvrir que le ventre est la porte d'entrée de toute votre santé.

Auteur

Auteur(s) : Julie Coignet

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Caractéristiques

Éditeur : MICHEL LAFON

Auteur(s) : Julie Coignet

Publication : 23 avril 2026

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 56,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3855

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782749965000

EAN13 (papier) : 9782749964010

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